26 ноября — День борьбы против ожирения

26 ноября во многих странах мира ежегодно отмечается День против ожирения, основной задачей которого является осведомление людей об ожирении, как об одной из угроз для здоровья человека.

Ожирение – это хроническое заболевание, сопровождающееся чрезмерным набором веса. Кроме того, ожирение – один из самых серьезных факторов риска развития заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Человек, страдающий ожирением, не только становится менее привлекательным, он подвергает огромному риску свое здоровье.

От правильного питания зависит состояние здоровья человека, чрезмерное употребление в пищу вредных продуктов питания провоцирует отложение холестерина, который сужает просвет сосудов и приводит в возникновению заболеваний и состояний, в том числе угрожающих жизни, например, к инфаркту или инсульту.

Самый оптимальный способ – это профилактические меры, своевременное информирование об опасности ожирения, принципах правильного питания, формирование полезных пищевых привычек и культуры питания в обществе, в семье, у каждого человека.

Полезные ссылки по теме:

1. https://здоровое-питание.рф/
2. https://www.takzdorovo.ru/pitanie/
3. https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/